ترس از عشق

آسانسور به عنوان وسيله مكانيکي كه دائما مورد استفاده افراد در همه سنين قرار مي گيريد بايد هميشه مورد بازبيني قرارگيرد تا بتوان از سلامت كامل آن اطمينان حاصل کرد؛ از اين رو سرويس و نگهداري آسانسور در مرکز آسانسور مانا يک امر مهم و حياتي به حساب مي آيد.

حال سوالاتي پيش مي آيد :

1. چگونه بايد آسانسور خود را سرويس کنيم؟
2. سرويس آسانسور به مهارت خاصي نياز دارد يا همه مي توانند سرويس آسانسور خود را انجام دهند؟

در پاسخ به اين سوالات مي توان گفت، براي تعمير و نگهداري هر وسيله اي مكانيکي كه در اطراف خود مي بينيم علاوه بر آشنايي كامل با وسيله و مكاهمم كارد آن شما بايد در زمينه تعمير و نگهداري اين وسايل آموزش كافي در زمينه هايي هم چون چگونه سرويس کردن آسانسور، تعمير آسانسور و قطعات آن و آشنايي با تابلو فرمان ديده باشيد در غير اين صورت افراد با تعمير و نگهداري وسايل به صورت خود سرانه باعث آسيب رساندن به وسايل و در بعضي از موارد حتي باعث آسيب رساندن به خودشان مي شوند.

عواقب ناشي از عدم سرويس دوره اي

• خرابي در «رزيستور» هاي تابلو فرمان باعث خرابي «درايو» تابلو فرمان مي شود؛ «درايو» يکي از گران قيمت ترين قطعات آسانسور است.
• کم شدن روغن «موتور گيريبکس» كه تنها با اضافه کردن روغن در سرويس دوره اي مي توان آن را برطرف کرد، باعث خرد شدن كل «موتور گيريبکس» و از از ميان رفتن آن مي شود. هزينه روغن موتور گيربکس کجا هزينه موتور گيربکس کجا!
• تنظيم نبودن «فنر گاورنر» كه تنها با يک بازرسي و تنظيم مجدد قابل حل است، باعث «پاراشوت» کردن آسانسور و از ميان رفتن «ريل»هاي آسانسور مي شود.
• کثيف بودن و يا وجود گرد و غبار روي «لقمه هاي پاراشوت»-كه تنها با تميز کردن لقمه ها به صورت منظم در هر بازديد سرويس و نگهداري انجام مي شود- باعث «پاراشوت» کردن آسانسور و از ميان رفتن «ريل»هاي آسانسور مي شود.
• بازييني نکردن «سيم بکسل» باعث مي شود كه افراد متوجه خوردگي «سيم بکسل» نشوند؛ خوردگي «سيم بکسل» باعث ليز خوردن «سيم بکسل» و در آخر سقوط آسانسور مي شود.

چگونه مي توان از مناسب بودن خدمات سرويس و نگهداري آسانسور مطمئن شد؟

سرويس نگهداري آسانسور بايد توسط افرادي صورت گيرد كه در زمان ايجاد خسارت براي آسانسور و يا رخ دادن حادثه پاسخگو باشند، با توجه به اين موضوع مي توان گفت سپردن سرويس نگهداري آسانسور به اشخاصي كه به طور مستقل كار مي کنند يا به اصطلاح سرويسكاران موتوري كاري اشتباه است.

چون تنها راه ارتباط و درسترسي به اين افراد يک شماره همراه است كه با قطع شدن اين شماره دسترسي شما به سرويسكار هم قطع مي شود، سرويس نگهداري آسانسور بايد توسط شرکت هاي آسانسوري معتبر و با عقد قرارداد سرويس و نگهداري آسانسور https://asansormana.com/   صورت گيرد.

در غير اين صورت در زمان بروز حوادث همه مسئوليت هاي مالي و حقوقي حادثه بر عهده مدير ساختمان خواهد بود، اين عمر حتي در صورت برخورداري آسانسور شما از خدمات بيمه آسانسور هم صادق است چون هيچ يک از شرکت هاي بيمه هيچ غرامتي براي آسانسور هايي كه فاقد قرارداد سرويس و نگهداري مي باشند نمي پردازد.

نتيجه گيري

انجام سرويس و نگهداري آسانسور به طور ماهيانه امري مهم و غير قابل انكار است؛ اما اگر سرويس و نگهداري آسانسور توسط ساکنين ساختمان و يا افراد غير متخصص صورت گيرد مي تواند حوادث غير قابل جبراني را به وجود آورد كه جبران خسارت مالي اين حوادث بر عهده ساکنين و مدير ساختمان است. همين حالا براي سرويس آسانسور خود با آسانسور مانا   https://asansormana.com/   تماس بگيريد

براي کاهش وزن چه راه‌هايي به ذهنتان مي‌رسد؟ داروي لاغري ؟
ورزش کردن؟
رژيم غذايي؟
ورزش و رژيم غذايي در کنار هم؟
استفاده از قرص و داروي لاغري ؟
در اين مقاله به بررسي محبوبت ترين داروهاي لاغري مي‌پردازيم و نقدهاي وارد به اين داروها را بررسي مي‌کنيم.
امروزه با توجه به اينکه افراد تمايل زيادي به کاهش وزن بدون دردسر و در کم‌ترين زمان ممکن رادارند، داروي لاغري به‌عنوان يک ميانبر براي آن‌ها ظاهرشده است. حضور داروي لاغري آن‌قدر گسترده و پرطرفدار شده که شايد جز تجارت‌هاي پرطرفدار محسوب مي‌شود.
اما آيا واقعاً داروهاي لاغري بر کاهش وزن تأثيرگذار است؟ و يا اينکه آيا داروهاي لاغري عوارضي خاصي ندارد؟
براي يافتن پاسخ اين سؤالات در ادامه مقاله با ما همراه باشيد.

مکانيزم داروهاي لاغري

اولين مکانيزم داروي لاغري کاهش اشتها، احساس سيري در طولاني‌مدت و مصرف کمتر کالري است.
در مکانيزم دوم، داروي لاغري جذب مواد مغذي مانند چربي را کاهش داده و باعث مي‌شود کالري کمتري مصرف کنيد.
مکانيزم سوم داروهاي لاغري افزايش چربي سوزي است. در اين هدف‌گذاري داروي لاغري چربي سوزي را بيشتر مي‌کند و باعث مي‌شود شما کالري بيشتري بسوزانيد.

?? ماده‌اي که در داروهاي لاغري مصرف مي‌شوند،يا به عنوان داروهاي لاغري باعث کاهش وزن شما مي‌گردند

?. عصاره گارسينيا کامبوجيا

گارسينيا کامبوجيا پس از نمايش در نمايشگاه دکتر اوز در سال ???? محبوبيت زيادي در جهان پيدا کرد.
اين ميوه کوچک، سبز و شبيه کدوتنبل است. پوست اين ميوه حاوي اسيد هيدرو کسي سيتريک (HCA) است. اين ماده مؤثر در عصاره گارسينيا کامبوجيا است که به‌عنوان داروي لاغري به بازار عرضه مي‌شود.
گارسينيا کامبوجيا چگونه باعث کاهش وزن مي‌شود:
در مطالعات و تحقيقاتي مربوط به حيوانات نشان داده شد که اين عصاره مي‌تواند آنزيمي توليد کند که چربي را در بدن مهار کرده و سطح سروتونين را افزايش دهد، به‌طور بالقوه به کاهش ميل و اشتها کمک مي‌کند. يک بررسي در سال ????  با ?? مطالعه در مورد گارسينيا کامبوجيا انجام شد و نشان داد که به‌طور متوسط ??اين دارو، باعث کاهش وزن در حدود ??? گرم در طي چند هفته مي شود.

عوارض جانبي

هيچ گزارشي از عوارض جانبي جدي گزارش نشده است، اما برخي گزارش‌ها درباره مشکلات گوارشي خفيف بوده است.

توجه: داروي لاغري گارسينيا کامبوجيا ممکن است باعث کاهش وزن متوسط ??شود اما اثرات به قدري اندک است که احتمالاً حتي قابل‌توجه هم نيست.

?. هيدروکسيکات

هيدروکسيکات بيش از يک دهه است که وجود دارد و در حال حاضر يکي از محبوب‌ترين مکمل‌هاي کاهش وزن در جهان است. چندين نوع مختلف از اين داروي لاغري وجود دارد، اما متداول‌ترين آن به‌سادگي “Hydroxycut” ناميده مي‌شود.
هيدروکسيکات چگونه باعث کاهش وزن مي‌شود:
اين ماده حاوي چندين ماده است ازجمله کافئين و چند عصاره گياهي که ادعا مي‌شود به کاهش وزن کمک مي‌کند. در يک تحقيق نشان داده‌شده که هيدروکسيکات باعث کاهش وزن در حدود ?.? کيلوگرم در مدت ? ماه شده است.

عوارض جانبي

اگر به کافئين حساس هستيد، ممکن است با خوردن اين داروي لاغري اضطراب، لک‌لک شدن صورت، لرزش بدن، حالت تهوع، اسهال و تحريک‌پذيري را تجربه کنيد.

توجه: متأسفانه هنوز تحقيقات گسترده در مورد اين دارو صورت نگرفته است و براي اثبات اثرگذاري و بررسي عوارض نياز به زمان بيشتر است.

?. کافئين

کافئين رايج‌ترين ماده روان‌گردان در جهان است، کافئين به‌طور طبيعي در قهوه، چاي سبز و شکلات تلخ يافت مي‌شود و به بسياري از غذاهاي فرآوري شده و نوشيدني‌ها نيز اضافه مي‌گردد.
کافئين يک تقويت‌کننده متابوليسم شناخته‌شده است و اغلب به داروهاي لاغري کاهش وزن تجاري اضافه مي‌شود.
کافئين چگونه باعث کاهش وزن مي‌شود:
در مطالعات کوتاه‌مدت نشان داده است که کافئين مي‌تواند سوخت‌وساز بدن را ? تا ?? درصد تقويت کند و چربي سوزي را تا ?? درصد افزايش دهد. همچنين برخي مطالعات وجود دارد که نشان مي‌دهد کافئين مي‌تواند باعث کاهش وزن متوسط ??در انسان شود.

عوارض جانبي

در برخي افراد مقادير زياد کافئين مي‌تواند باعث اضطراب، بي‌خوابي، لرزش، تحريک‌پذيري، حالت تهوع، اسهال و ساير علائم شود. کافئين همچنين اعتيادآور است و مي‌تواند کيفيت خواب شمارا کاهش دهد. درواقع نيازي به مصرف مکمل يا قرص همراه کافئين در آن نيست. بهترين منابع قهوه باکيفيت و چاي سبز هستند که داراي آنتي اکسيدان‌ها و ساير مزاياي سلامتي نيز هستند.

?. اورليستات (Alli)

اورليستات يک داروي دارويي است که بدون نسخه در بازار بانام Alli فروخته مي‌شود و تحت نسخه Xenical نيز تجويز مي‌شود.
اورليستات چگونه باعث کاهش وزن مي‌شود:
اين داروي لاغري با منع تجزيه چربي در روده، باعث مي‌شود کالري کمتري از چربي‌ها مصرف کنيد.
مصرف اورليستات حدوداً باعث کاهش ?.? کيلوگرم از وزن شما در ماه مي‌شود. در تحقيقي ديگر نشان داده‌شده است که مصرف اين داروي لاغري، فشارخون راکمي کاهش مي‌دهد و خطر ابتلا به ديابت نوع ? را حدود ?? درصد کاهش مي‌دهد.

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/1310/