تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
ترس از عشق

ترس از عشق

خانوادگی

اگر اهل سفر هستيد، اين اپليکيشن‌ها را نصب کنيد!

اگر اهل سفر هستيد، اين اپليکيشن‌ها را نصب کنيد!

 

تنظيم يک برنامه سفر هم مي‌تواند امري سرگرم‌کننده و هم سخت باشد. چه مکان‌هايي واقعاً مسافران زيادي را جذب خود مي‌کنند و از چه مکان‌هايي مي‌توان چشم‌پوشي کرد؟ چه زماني را بايد در يک موزه هنر صرف کنيد و اين موزه چقدر با مغازه کتابي که قصد بازديد از آن را داريد، فاصله دارد؟ و چگونه مي‌توانيد تمامي ايده‌ها و رزروهايي که داريد را به‌صورت سازماندهي‌شده حفظ کنيد؟ در اين مطلب، قصد داريم که به تمامي اين سوال‌ها پاسخ دهيم، پس همراهمان باشيد.

713b_z3.jpg

بهترين اپليکيشن هاي برنامه‌ريز سفر مي‌توانند شما را در پاسخ به اين سؤالات ياري دهند. ما نيز در اين مقاله به معرفي 5 اپليکيشن پرداخته‌ايم که مي‌توانند شما را در يافتن بهترين مکان‌ها براي بازديد و تنظيم برنامه روزانه در يک مکان راهنمايي کنند. با دانلود يکي از اين برنامه‌ها ديگر نيازي به کاغذهاي دست‌وپا گير و صفحات ورد در گوشي خود نخواهيد داشت.

 

توجه: تمامي اين برنامه‌ها به‌صورت رايگان‌اند، مگر اينکه مبلغ دانلود آن‌ها در پايين برنامه ذکرشده باشد.

شهرنت شبکه اجتماعي خريد و فروش کالا و خدمات. شهرنت فروشگاهي به وسعت شهر شماست. در اپليکيشن شهرنت شما مي توانيد با توليد محتوا و به ازاي لايک و کامنت هاي دريافتي خود درآمد مستقيم ريالي داشته باشيد.

 

TripAdvisor (مشاور سفر)

تريپ ادوايزر (iOS/Andriod) که شرکت مادر سفر هوشمندانه است، قدمت بيشتري نسبت به‌تمامي اپليکيشن هاي برنامه‌ريزي سفر دارد. اين اپ برخلاف ساير برنامه‌هايي که تنها به شهرهاي بزرگ اشاره دارند، ليستي بلندبالايي از تمامي جذابيت‌هاي اصلي و نقاط پنهان هر نقطه از جهان مانند رستوران‌ها، هتل‌ها و مکان‌هاي اجاره‌اي براي تعطيلات را در خود جاي‌داده است. مي‌توانيد با ذخيره نمودن مکان‌هاي موردعلاقه‌تان در قسمت جديد " ويژگي سفرها"، برنامه‌ريزي شخصي شده خود را ايجاد نماييد. (سفرها را مي‌توان به‌صورت خصوصي حفظ کرد يا با عموم افراد به اشتراک گذاشت).

 

وقتي نام شهري را در داخل اين برنامه جستجو مي‌کنيد، مي‌توانيد عکس‌ها، ويدئوها، نقد و بررسي‌ها و مقالات متعددي از سفر سايرين را درباره آن مکان خاص نيز مشاهده کنيد که ايده‌ها و الهامات خوبي را در اختيارتان مي‌گذارد. براي داشتن يک برنامه‌ريزي بهتر در سفر مي‌توانيد سؤالات خود را در بخش "انجمن تريپ ادوايزر" مطرح کنيد، در اين قسمت کارشناسان جغرافيايي مشاوره‌هاي خوبي را در اختيارتان خواهند گذاشت.

 

 

Visit a City (ديدن يک شهر)

ويزيت اِ سيتي (iOS/ Android) به حل دو چالش عمده در برنامه‌ريزي براي سفر کمک مي‌کند: دانستن مدت‌زمان اقامت در هر مکان و کاهش زمان تعطيلات از طريق دسته‌بندي مکان‌هاي جذابي که در نزديکي يکديگر قرار دارند. وقتي مقصدي را انتخاب مي‌کنيد، اين اپ بر اساس تعداد روزهايي که شما براي سفر تعيين کرده‌ايد، راهنمايي‌هايي راجع به نقاط ديدني شهر را در اختيارتان مي‌گذارد. مثلاً ما شهر واشنگتن D.C را به مدت سه روز انتخاب کردم، براي ما 4 برنامه‌ريزي ارائه شد: جذابيت‌هاي اصلي شهر، برنامه خانوادگي، برنامه سفر بسته‌بندي‌شده و آسان گرفتن. اپ به‌صورت خودکار تمامي مکان‌هاي جذاب دور و اطراف را در يک گروه جمع‌آوري نموده و مسافت موجود براي هر مکان را در اختيارتان مي‌گذارد (مثلاً "سه دقيقه با پياده‌روي"). همچنين مقدار زماني که مي‌بايست براي طي اين مسافت صرف شود را نيز نشان مي‌دهد.

 

مي‌توانيد با تغيير دادن روز بازديدتان از يک شهر، اصلاح مدت‌زماني که بايد در آن مکان سپري کنيد و حذف تمامي مکان‌هاي جذاب به ويرايش برنامه سفر خود بپردازيد.(شما به‌ احتمال فراوان ويرايش‌هايي را انجام خواهيد داد، زيرا خوردن ناهار يا قهوه در اين برنامه‌ريزي گنجانده نشده است). همچنين مي‌توانيد با رزرو يک تور گردشگري در اين برنامه، اطلاعات جامعي درباره مقصد به دست آوريد، اطلاعاتي مانند بهترين زمان در سال براي سفر يا نکاتي راجع به‌صرفه جويي در هزينه‌ها.

شهرنت شبکه اجتماعي خريد و فروش کالا و خدمات. شهرنت فروشگاهي به وسعت شهر شماست. در اپليکيشن شهرنت شما مي توانيد با توليد محتوا و به ازاي لايک و کامنت هاي دريافتي خود درآمد مستقيم ريالي داشته باشيد.

Google Trips( سفرهاي گوگل)

برنامه جامع گوگل تريپس خيلي از مسائل را به‌خوبي پوشش مي‌دهد. شهر موردنظر خود را وارد کرده و بر روي گزينه " کارهايي که بايد انجام داد" کليک کنيد. ليست بلندبالايي از دسته‌بندي‌هاي مختلف از پايه (نقاط برجسته، مکان‌هاي موردعلاقه کودکان) تا پيشرفته (مقاصد هنري، پارک‌ها و باغ‌ها) برايتان گشوده مي‌شود. اين دسته‌بندي‌ها از شهري به شهر ديگر باهم فرق مي‌کنند، مثلاً واشنگتن D.C شامل ليست "D.C ادبي" است، درحالي‌که بارسلونا شامل مواردي مانند " نقاط تحول تاريخي مدرن و بارسلوناي گوتيک" است. مي‌توانيد اين موارد را در غالب يک ليست مشاهده کنيد يا مکان آن‌ها را روي نقشه بيابيد، سپس به ذخيره مکان‌هايي که موردعلاقه‌تان هستند بپردازيد. در اين ليست ساعت باز شدن درب‌ها، آدرس‌ها و مطالب کلي ذکرشده است.

 

براي راهنمايي بيشتر بر روي "برنامه‌هاي روز" کليک کنيد، اين قسمت شامل برنامه‌ريزي پيشنهادي روزانه براي بازديد از نقاط ديدني شهر در نزديکي شماست. مي‌توانيد با اضافه يا حذف نمودن يک مکان به شخصي‌سازي اين قسمت بپردازيد. اين اپ همچنين شامل يک بخش رزرواسيون است که قادر به چيدمان تاييدات سفر از طريق حساب کاربري جيميل و حاوي بخش‌هاي اطلاعاتي در جهت سهولت هر چه بيشتر برنامه‌ريزي است. جايزه: مي‌توانيد در سفرتان هر چيزي را به‌صورت آفلاين دانلود کنيد.

 

 

Rome2Rio(روم تو ريو)

بخش سرگرم‌کننده برنامه‌ريزي سفر، تصور تمام مکان‌هاي جذابي است که قصد سفر به آنجا راداريد. اما قسمت غير سرگرم‌کننده سفر، ندانستن نحوه رفتن به اين مکان‌هاست. "اپليکيشن روم تو ريو" اين مسئله را حل نموده است. اين برنامه براي ارائه بهترين مسير از نقطه A به نقطه B تمامي گزينه‌هاي مربوط به هر حالت از حمل‌ونقل را جستجو مي‌کند، با هواپيما، قطار، مترو، اتوبوس، از طريق رودخانه، تاکسي و آبر.

 

 

مي‌توانيد نام دو مقصد يا دو نقطه از شهر را که باهم فاصله‌ دارند در برنامه وارد کنيد، اپ گزينه‌هاي مختلف شامل مدت‌زمان موردنظر براي سفر به آن شهر و هزينه‌هاي تقريبي را به شما نشان مي‌دهد. توجه داشته باشيد که اين ليست‌ها تنها به‌منظور اهداف برنامه‌ريزي ارائه‌شده‌اند و شما نمي‌توانيد از طريق آن به رزرو پرواز يا بليط خود بپردازيد.

 

 

Triplt

تريپ ايت به دلايل منطقي، يک برنامه ثابت در ليست " بهترين اپ هاي سفر" است. اين برنامه ليستي مملوء از تاييدات رزرو پراکنده براي هتل و رستوران را به يک برنامه‌ريزي حرفه‌اي واحد تبديل مي‌کند تا بتوان به‌صورت آفلاين آن را مورد استفاده قرار داد، در تقويم تلفن همراه تنظيم کرد و باکسي که دوستش داريد به اشتراک گذاشت. شما به‌راحتي يک ايميل از هر تائيد را به آدرس plans@triplit.com مي‌فرستيد و اجازه مي‌دهيد که برنامه مابقي کارها را انجام دهد.

 

 

موضوع :
برچسب ها : اگر,اهل,سفر,هستید،,این,اپلیکیشن‌ها,را,نصب,کنید!,,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 7 ارديبهشت 1400ساعت 12:29 توسط عشق | تعداد بازديد : 107 | |

آپديت تلگرام 7.5 منتشر شد؛ پيام‌هاي حذف شونده و گروه‌هايي با اعضاي نامحدود!

آپديت تلگرام 7.5 منتشر شد؛ پيام‌هاي حذف شونده و گروه‌هايي با اعضاي نامحدود!

اخبار اپليکيشن‌ها

 

به‌روزرساني جديد تلگرام امروز منتشر شد و قابليت‌هاي جديدي مانند تايمر حذف خودکار پيام‌ها در تمامي چت‌هاي شخصي و گروهي، لينک‌هاي دعوت انعطاف‌پذير و دسترسي سريع‌تر به چت‌ها با استفاده از ويجت‌ها در صفحه اصلي را به اين پيام‌رسان محبوب اضافه کرد. همچنين، تعداد اعضاي گروه‌ها نيز در اين نسخه، نامحدود شده است. با ديجي رو همراه باشيد.

پيام‌هاي خود حذف شونده

برخي پيام‌هايي که در تلگرام ارسال مي‌شوند، تنها براي مدت زمان محدودي اعتبار دارند و قرار نيست براي هميشه در دسترس باشند. از همين رو، مديران اين پيام‌رسان امکان حذف خودکار پيام‌ها را فراهم کرده‌اند. از سال 2013 قابليت حذف خودکار به چت‌هاي خصوصي تلگرام افزوده شد و حال شاهد تعميم يافتن آن به کل چت‌ها هستيم.

از اين به بعد شما در تمامي چت‌هاي خود مي‌توانيد پيام‌هاي خود حذف شونده ارسال کرده و تعيين کنيد که پس از 24 ساعت يا 7 روز به صورت کاملاً خودکار ناپديد شوند و هيچ اثري از آن‌ها باقي نماند. همچنين برخلاف چت‌هاي خصوصي، اين بار شمارش معکوس براي حذف پيام پس از ارسال آن آغاز مي‌شود و نه خوانده شدن.

براي فعال کردن قابليت حذف خودکار در اندرويد بر روي علامت ? در گوشه بالاي صفحه لمس کرده و سپس گزينه Clear History را انتخاب کنيد. در اينجا مي‌توانيد مدت زمان مورد نظر خود براي حذف پيام‌هايي که ارسال مي‌شوند را تعيين کنيد. کاربران آي او اس نيز مي‌توانند با لمس و نگه داشتن انگشت خود بر روي يک پيام، گزينه Select و سپس Clear Chat را انتخاب کرده و در نهايت Enable Auto-Delete را انتخاب کنند. شايان ذکر است که در گروه‌ها و کانال‌ها تنها ادمين‌ها قادر به فعال کردن تايمر يا ويرايش آن خواهند بود.

بيشتر بخوانيد: دوربين مدار بسته هايک ويژن    دوربين مداربسته هايک ويژن

ويجت‌هاي صفحه اصلي

براي اينکه در گوشي خود به طور مداوم بتوانيد محتواي تلگرام را رصد کنيد، مي‌توانيد يک ويجت از آن بر روي صفحه اصلي ايجاد نماييد. در اين ويجت مي‌توان يک پيش نمايش از پيام‌هاي اخير را مشاهده کرد. همچنين يک ويجت کوچک‌تر هم وجود دارد که تنها نام و تصوير پروفايل پيام دهنده‌ها را نشان مي‌دهد.

در سيستم عامل اندرويد، چت‌ها و پيام‌هاي داخل ويجت همواره به‌روز هستند و با تغيير اندازه ويجت مي‌توانيد محتواي بيشتري را مشاهده کنيد. اما در آي او اس، اين ويجت‌ها به صورت دوره‌اي به‌روز مي‌شوند و امکان تغيير اندازه نيز نخواهند داشت که اين مسائل به دليل محدوديت‌هاي سيستم عامل اپل مي‌باشد.

براي اضافه کردن ويجت تلگرام به صفحه اصلي گوشي، در هز دو سيستم عامل اندرويد و آي او اس مي‌توانيد انگشت خود را روي صفحه اصلي نگه داريد و از منوي ظاهر شده گزينه Widgets را تپ کرده و در نهايت تلگرام را انتخاب کنيد.

لينک‌هاي دعوت منقضي شونده

لينک‌هاي دعوت در تلگرام وسيله‌اي براي اضافه کردن دوستان و آشنايان به کانال‌ها و گروه‌ها هستند. در نسخه جديد تلگرام اين امکان فراهم شده که براي اين لينک‌ها تاريخ انقضا تعريف کنيد يا مشخص کنيد که بعد از دعوت شدن تعداد خاصي کاربر، از اعتبار ساقط شود (و يا هر دو با هم).

هر لينک دعوت را مي‌توان به صورت يک کد QR منتشر کرد و به اين ترتيب به سادگي مي‌توان آن را در اختيار افراد قرار داد. همچنين امکان پيگيري افراد وارد شده با هر لينک دعوت وجود دارد و مي‌توان متوجه شد که چه کاربراني از طريق يک لينک خاص وارد کانال يا گروه شده‌اند.

براي مشاهده و مديريت لينک‌هاي دعوت، پس از باز کردن صفحه پروفايل کانال يا گروه، بر روي گزينه Edit و سپس Invite Links تپ کنيد. در ادامه مي‌توانيد با لمس علامت ? يا ? ، لينک دعوت مورد نظر خود را به کد QR تبديل کنيد.

بيشتر بخوانيد: بهترين دوربين مداربسته    انواع دوربين مداربسته

گروه‌هايي با بي‌نهايت عضو!

در حالت عادي گروه‌هاي تلگرام حداکثر مي‌توانند 200 هزار عضو داشته باشند. اما در آپديت جديد اين پيام‌رسان اين قانون تغييراتي داشته و گروه‌هايي که به مرز 200 هزار کاربر نزديک شوند، به طور خودکار به Broadcast Group تغيير يافته و امکان جذب بي‌نهايت عضو را خواهند داشت.

وقتي يک گروه به Broadcast Group تبديل مي‌شود، تنها ادمين‌ها امکان ارسال پيام خواهند داشت و کاربران عادي تنها قادر خواهند بود در چت‌هاي صوتي شرکت کنند.

 

 

موضوع :
برچسب ها : آپدیت,تلگرام,7.5,منتشر,شد؛,پیام‌های,حذف,شونده,و,گروه‌هایی,با,اعضای,نامحدود!,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 خرداد 1400ساعت 2:19 توسط عشق | تعداد بازديد : 111 | |

کم رنگ شدن نور تلويزيون را در خانه تعمير کنيد!

کم رنگ شدن نور تلويزيون را در خانه تعمير کنيد!

در اين مقاله به بررسي دليل کم شدن نور صفحه تلويزيون ال جي، سامسونگ و سوني مي پردازيم و همينطور درباره دليل کم و زياد شدن نور تلويزيون صحبت خواهيم کرد و به راه كارهاي مختلف براي حل اشكال خواهيم پرداخت. اگر شما هم با اشكال کم رنگ شدن نور تلويزيون روبرو شده ايد، توصيه مي کنيم كه حتما تا انتهاي مقاله با ما همراه باشيد، اگر با کمک راه كارهاي ارائه شده اشكال تلويزيون شما برطرف نشد، مي توانيد به سادگي درخواست تعمير تلويزيون خود را از طريق تماس تلفني و يا فرم زير به صورت آنلاين ثبت کنيد تا در کوتاه ترين زمان ممکن بهترين تعميركار حرفه اي و مجرب را براي بررسي تلويزيون به محل شما ارسال کنيم.

دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون سامسونگ

حل اشكال تيره شدن يا بررسي دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون سامسونگ معمولا از طريق تنظيمات تلويزيون است و موارد اصلي كه بايد بررسي شوند شامل:

عملکرد تشخيص نور محيط را غيحلال کنيد.

تنظيمات صرفه جويي در انرژي را غير فعال کنيد.

حالت تصوير را تغيير دهيد.

قدرت سيگنال، به روز بودن سيستم عامل تلويزيون و اشكالات تلويزيون هاي جانبي را بررسي کنيد.

مدل هاي 2016 يا قديمي تر

System> Eco Solution> Eco Sensor> On or Off

مدل هاي 2017 يا جديدتر:

General > Ambient Light Detection > turn on or off

2) حالت نمايش تصوير تلويزيون خود را از طريق منو> تصوير> حالت تصوير روي حالتي كه براي شما بهترين نور را فراهم مي کند، تنظيم کنيد. همينطور مي توانيد ديگر تنظيمات نور تلويزيون سامسونگ خود مثل نور زمينه، درخشندگي، روشنايي و ... را از طريق همين منو تنظيم کنيد.

3) دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون سامسونگ مي تواند ضعف قدرت سيگنال و کيفيت سيگنال تلويزيون متصل باشد. براي بررسي اشكال اطلاعات سيگنال را بررسي کنيد. براي اين كار از طريق دکمه Home يا Menu وارد تنظيمات و مسير زير شويد:

Settings > Support > Self Diagnosis > Signal Information

4) تلويزيون هاي جانبي را يکي يکي بررسي کنيد، اگر اشكال کم شدن نور تلويزيون سامسونگ شما فقط زمان استفاده از يکي از تلويزيون هاي جانبي ديده مي شود، پس اشكال از تلويزيون نيست. در اين صورت كابل متصل به تلويزيون اشكال دار را هم بررسي کنيد، آن را با يک كابل ديگر كه از سالم بودن آن مطمئن مي باشيد امتحان کنيد. اگر اشكال برطرف شد پس مشکل از كابل است، وگرنه خود تلويزيون اشكال دارد.

5) تنظيمات تصوير تلويزيون خود را ريست کرده و بررسي کنيد كه اشكال برطرف شده است يا خير.

6) نرم افزار و سيستم عامل تلويزيون خود را ايجاد رساني کنيد.

اگر با انجام كارهاي فوق، اشكال کم رنگ شدن نور تلويزيون برطرف نشد، مي توانيد درخواست تعمير تلويزيون سامسونگ خود را از طريق فرم به صورت آنلاين و يا تماس تلفني ثبت کنيد.

دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون ال جي

حل دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون ال جي در بيشتر مواقع مربوط به تنظيمات نور تلويزيون ال جي يا تنظيمات تصوير آن است. البته توجه کنيد كه کيفيت تصوير، ذهني است و همه چيز به ترجيحات فردي شما بستگي دارد. در ادامه موارد بررسي تنظيمات را توضيح مي دهيم.

در مورد نور تصوير مربوط به HDR، تنظيمات تصوير براي اين برنامه ها در داخل خود برنامه تعبيه شده و به طور کلي نسبت به ديگر فيلم ها تاريک تر مي باشند. پس به علت ماهيت HDR نمي توان اين تنظيمات را لغو کرد.

مورد ديگري كه مي تواند دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون ال جي و يا کم و زياد شدن نور تلويزيون ال جي باشد، تنظيمات مربوط به صرفه جويي انرژي باشد. براي غيحلال کردن اين عملکرد مراحل زير را دنبال کنيد:

به منو تصوير برويد

گزينه صرفه جويي انرژي را انتخاب کنيد

گزينه صرفه جويي انرژي را خاموش کنيد.

دقت کنيد كه حتما از سالم بودن كابل ها و تلويزيون هاي جانبي كه به تلويزيون خود متصل کرده ايد هم اطمينان حاصل کنيد؛ چرا كه دليل کم شدن نور تلويزيون شما مي تواند به وجود مشکل در اين موارد هم باشد.

اگر با انجام تنظيمات نور تلويزيون ال جي خود و انجام راه كارهاي بيان شده نتوانستيد اشكال کم شدن نور تصوير تلويزيون خود را برطرف سازيد، از سرويس تي وي کمک بگيريد.

دليل کم نور شدن صفحه تلويزيون سوني

1) اگر حالت تصوير در حالت Cinema يا Custom تنظيم شده باشد، امكان دارد صفحه تلويزيون کم نور شود. اگر بعد از تغيير حالت کيفيت تصوير، صفحه هنوز تيره و کم نور است، تنظيماتبک لايت، تصوير و روشنايي را تغيير دهيد و روشنايي را مطابق سليقه خود تنظيم کنيد.

نمونه اي از تنظيم نور تصوير: بررسي Picture Mode از Display Settings –Picture و در نهايت تغيير تنظيمات

نکتهوقتي تلويزيون در فروشگاه است، براي نمايش بيشتر در حالت نمايشگاهي تنظيم مي شوند كه بسيار روشن و زنده خواهد بود. با اين حال امكان دارد بعضي از تلويزيون هاي سوني با تنظيمات مناسب تر براي انرژي همراه باشند تا با برنامه هاي صرفه جويي انرژي مثل ستاره انرژي يا Energy Star سازگار باشند. بسته به اين تنظيماتي، ميزان روشنايي تصوير مي تواند بيشتر يا کمتر باشد.

2) اگر آپشن صرفه جويي انرژي روي Low يا High تنظيم شده باشد، تصوير صفحه تلويزيون تاريک مي شود.

نمونه اي از روش تنظيمات:

Settings – System Settings – Eco و تنظيم Power Saving به Normal يا Off

بعد از انجام اين تنظيمات بررسي کنيد كه اشكال کم شدن نور تصوير تلويزيون سوني برطرف شده است يا خير.

3) بعضي از تلويزيون هاي سوني داراي قابليت سنسور نور مي باشند. در اين مدل تلويزيون ها بسته به شرايط نور اتاق، شاهد کم و زياد شدن نور تلويزيون سوني خواهيد بود. با خاموش کردن سنسور نور يا کنترل روشنايي به صورت خودكار امكان دارد روشنايي تصوير افزايش يابد.

4) اگر براي مثال زمان استفاده از کنسول بازي متوجه کم شدن نور تلويزيون خود شديد، تلويزيون هاي ديگر مثل گيرنده ديجيتال را هم بررسي کرده و ببينيد دليل کم نور شدن تلويزيون سوني شما مربوط به استفاده از يک تلويزيون خاص است يا خير. اگر زمان استفاده از ديگر تلويزيون ها اشكالي در نور تصوير وجود نداشت پس مشکل از تلويزيون شما نيست بلكه از تلويزيون جانبي است.

5) اگر از تلويزيون سوني پروجکشن استفاده مي کنيد، اگر با کم شدن نور تصوير تلويزيون سوني روبرو شديد و تنظيمات نور تلويزيون سوني هم اشكال شما را برطرف نکرد، تعويض لامپ را در نظر بگيريد. براي اطمينان از اين موضوع بايد از يک تعميركار متخصص تعمير تلويزيون سوني کمک بگيريد.

 

موضوع :
برچسب ها : کم,رنگ,شدن,نور,تلویزیون,را,در,خانه,تعمیر,کنید!,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 28 مرداد 1400ساعت 11:56 توسط عشق | تعداد بازديد : 147 | |

تکنيک زوج درماني ! با مهمترين روش زوج درماني آشنا شويد

تکنيک زوج درماني ! با مهمترين روش زوج درماني آشنا شويد

اين افراد ساليان سال با زخم هاي کهنه و نو زندگي مي کنند و بار درد اين زخم ها را به دوش مي کشند. بي آنکه بدانند براي اين دردها هم درماني وجود دارد و انسان هاي زيادي عمر ارزشمند خود را صرف يافتن درمان اين دردها کرده اند.

 

البته خوشبختانه قشر آگاه و تحصيل کرده ي جامعه کمتر در معرض اين آسيب حاصل از عدم آگاهي قرار دارند. اما باز هم شايد عده ي کمي از افراد باشند که بدانند شعار پيشگيري بهتر از درمان تنها منوط به جسم و فيزيک نمي شود.

 

در واقع درمان بيماري هاي روحي تنها بخشي از رسالت مشاوران و روانشناسان است. يعني در مورد روح و روان هم خيلي بهتر است که قبل از آنکه دچار اختلال شويم با روش هاي پيشگيرانه از سلامت روان خود حفاظت کنيم.

 

پيشتر از اينها مي گفتند که عقل سالم در بدن سالم است. اما رفته رفته محققان به يافته هاي جالبي رسيدند که نشان مي داد اين رابطه يک طرفه نيست. يعني يک بدن سالم نيز به عقل سالم نياز دارد.

 

واضح تر بگويم: امروزه ثابت شده است که بسياري از بيماري هاي جسمي ريشه در مشکلات ذهني و رواني دارد. مانند فردي که ممکن است به دليل يک حادثه ي ناراحت کننده اصطلاحا دچار اختلالات جسماني شکل مي شود و مشکلات فيزيکي مانند اختلالات گوارشي براي او اتفاق مي افتد که حل آن نيازمند حل مسئله ي ذهني شان است.

 

زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر از جمله درمان هاي يکپارچه نگر هستند که بر چرخه هاي منفي تعاملي پايدار در اثر آسيب پذيري هيجاني عميق توجه دارند. پژوهش حاضر با هدف هم سنجي اثربخشي زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر بر تسهيل بخشش زوج هاي متعارض به انجام رسيد.

 

يکي از موارد مهم در مشاوره ازدواج و خانواده، استفاده از انواع تکنيک زوج درماني است. همانطور که در مطالب قبلي مجله روانشناسي دکتر قيومي مطالعه کرديد، زوج درماني؛ يک روش روان‌درماني، براي حل تعارضات بين زوجين است. در اين سري از مطالب مربوط به مشاوره خانواده، تمام انواع تکنيک هاي زوج درماني را به شما معرفي ميکنيم. هر کدام از اين تکنيک ها، بنا به انتخاب روانشناس شما، ميتواند کمک بسيار زيادي به بهبود رابطه شما در زندگي زناشويي کند.

 

اگر در مورد زوج درماني؛ هدف و مراحل آن اطلاعات کافي نداريد، پيشنهاد ميکنيم ابتدا مطلب زوج درماني چيست؟.

 

زوج درماني سيستميک

روشهاي درمان سيستميک و خانواده درماني؛ يکي از انواع تکنيک رايج در زوج درماني است. تکنيک زوج درماني سيستميک؛ شامل پرسشهاي دايره اي، استفاده از استعاره، پرسش معجزه، ايفاي نقش يا مجسمه سازي ميباشد.

در اين سري از انواع تکنيک زوج درماني؛ به منظور درک اينکه چگونه رفتار و احساسات در زندگي، تحت تأثير داستانهاي اصلي دو شريک قرار ميگيرد، داستان زندگي شخصي آنها در گذشته، اغلب در نظر گرفته ميشود. اين کار، براي مثال، با کمک يک شجره نامه يا ژنوگرام انجام ميگيرد.

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي، زماني مفيد است که شريک زندگي به الگوهاي غيرمنطقي پاسخ ميدهند که گمان مي‌رود از رويدادهاي زندگي و تجربيات کودکي ناشي ميشود. به عنوان مثال، اگر سوء استفاده، بخشي از گذشته يک فرد باشد، حتي زماني که دليلي براي آن وجود ندارد، ميتواند منجر به حسادت در بزرگسالي شود.

در تکنيک زوج درماني به روش روان پويشي؛ متخصص مشاور، به شما کمک ميکند تا روي ريشه مشکل تمرکز نماييد. مشکلي که گاهي ناخودآگاه و يا يک مسئله فردي يا زوجي است .سپس روانکاو  به شما کمک ميکند تا ديد واقعي‌تري از رويدادهاي گذشته که بر رفتار فعلي تأثير ميگذارند، داشته باشيد.

 

يکي از انواع تکنيک زوج درماني

تکنيک زوج درماني مثبت نگر؛ بر احساسات مثبت تمرکز دارد. براي برخي، واقعاً يک تغيير بزرگ، ميتواند افکار و رفتارها را تغيير دهد و سپس رابطه را بهبود بخشد. در روانشناسي مثبت گرا، ياد ميگيريد که از شادي لذت برده و بر شادي در لحظه، تمرکز کنيد. با اين شيوه از تکنيک هاي زوج درماني؛ رابطه بين طرفين بهبود ميابد.

در تکنيک زوج درماني مثبت نگر، به زوج‌ها کمک ميکند تا لحظات شادي را که در حال حاضر ميگذرانند تشخيص دهند و سپس بتوانند بر روي آن کار کنند. به اين وسيله، رابطه بين آنها بهبود يافته و تحکيم مي‌يابد.

 

زوج درماني گاتمن

پس از ?? سال، بسياري بر اين باورند که تکنيک گاتمن، يک روش مشاوره موثر در زوج درماني است. اگر شما و همسرتان دچار مشکل در روابط خود شده ايد، زوج درماني به روش گاتمن؛ ميتواند براي روابط شما تاثير گذار خواهد بود. اين تکنيک زوج درماني؛ به شما کمک ميکند تا نحوه برقراري ارتباط آرام را درک کنيد.

تکنيک ميانجي گري

به منظور حل تعارضات زوجين، از تکنيک هاي ميانجيگري نيز در زوج درماني استفاده ميشود. روش زوج درماني ميانجيگري؛ عمدتاً در مورد حل عملي مشکلات به عنوان مثال، براي تقسيم بندي مشخص وظايف در زندگي روزمره يا پس از جدايي، زمان ملاقات و مراقبت براي کودکان را تنظيم ميکند.

https://did.li/B0AlC

https://v.gd/eyg4TK

https://mub.me/732

 

http://www.wikidot.com/user:info/lila-lewis

https://www.yelp.ca/user_details?userid=pvhmpIzlTxlrWYfb1-8snw

https://infogram.com/untitled-chart-1hxr4zxljn5xq6y?live

https://slides.com/lilalewis8

https://500px.com/p/lilalewis8?view=photos

https://www.mapleprimes.com/users/LilaLewis8

https://www.reddit.com/r/business/comments/uohdyq/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87_%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87/

https://8tracks.com/lilalewis8

https://weheartit.com/LilaLewis8

https://www.authorstream.com/LilaLewis8/

https://www.f6s.com/lila-lewis

https://letterboxd.com/lilalewis8/

https://www.openlearning.com/u/lilalewis-rbsu4y/

https://www.bitsdujour.com/profiles/hY3Nol

https://www.tetongravity.com/community/profile/LilaLewis8/

https://qiita.com/LilaLewis8

 

 

موضوع :
برچسب ها : تکنیک,زوج,درمانی,!,با,مهمترین,روش,زوج,درمانی,آشنا,شوید,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 27 خرداد 1401ساعت 11:51 توسط عشق | تعداد بازديد : 59 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد